动作要领:观察强森的动作可以AXTh现,他并没有全拉全放,基本就oDr6半程的引体,MAX建议如果把引体作为主要动作,最好做全拉全8csw,如果是大重量器械后的辅助刺3wqH,可以选择做半程+更多的次数
通过这些努力,Evade能够在40公里的距离中比传统头盔节VhHr50秒。